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达运动 v1.00.05 大小38.77MB，是款运动健身APP，利用AI技术帮你定制训练计划。只需几步，输入身高体重数据，软件就能推荐课程，改善身体状况。

达运动怎么用

1. 下载安装后启动达运动，登录或注册账号。

2. 输入基础信息如年龄、身高、体重，达运动开始AI分析体质。

3. 设定个人目标，选择如“减脂”或“增肌”，达运动生成日周计划。

4. 跟练课程视频，达运动自动记录时间卡路里数据。

5. 分享成果挑战好友，达运动支持社交互动持续激励。

达运动亮点

• 深度学习AI技术，精准预测体质变化减少误差。

• 自动捕捉运动数据如卡路里和时间，不用手动记录省心省力。

• 社交竞技互动平台，排行榜和分享功能激励每日坚持。

达运动特色

• 个性化饮食建议定制，结合营养学模型确保科学管理。

• 灵活训练计划体系，短到7天长到1年自由调整节奏。

• 语音视频实时指导操作，新手也能秒懂动作避免受伤。

• 心率监测安全防护，训练中自动警报保健康。

达运动简评

达运动上手快实用性强，AI健身方案让运动变傻瓜式，健康检测和数据追踪帮用户告别盲目训练，社交元素增加乐趣适合各种水平。

达运动版本更新说明

当前v1.00.05优化AI算法精度，修复数据同步bug提升稳定性，还新增3种视频课程支持更多目标训练。